요즘에는 연예인뿐만 아니라 일반인 중에서 뛰어난 자기관리를 통해 멋진 모습으로 연예인 못지않은 인기를 누리는 사람들이 많은데요. 이러한 사람들이 하루아침에 갑자기 유명해지게 된 것은 아니랍니다.

꾸준한 자기관리와 건강을 유지하기 위해서 많은 노력을 한다고 하는데요. 최근에는 몸에 독소를 배출하는 디톡스로 건강에 신경을 쓰시는 분들이 많다고 해요. 그래서 오늘은 디톡스와 관련이 있는 쑥청혈차의 효능과 부작용에 대해 알려드리려고 합니다.

쑥청혈차 효능

쑥청혈차는 쑥과, 말린 생강, 계피, 당귀가 주 재료예요. 이 차를 마시게 되면 간 기능과 성인병을 예방하는 데 도움이 되고, 꾸준하게 마시게 되면 혈관의 수축과 이완을 통해 피를 맑게 하는 데 괜찮다고 합니다.

또 혈액순환이 제대로 되게 되면 몸 안에 독소 배출이 수월해지게 된다고 해요. 독소는 체내에 머무르며 여러가지 건강을 위협하는 요인이 될 수 있기 때문에 독소가 쌓이기 전에 배출해주는 것이 중요하거든요.

쑥청혈차 부작용

그렇지만 하루 3잔 이상 마시게 되면  오히려 독이 될 수 있으니 주의하셔야 해요. 쑥이 따뜻한 성질을 갖고 있는 것이 부작용이 될 수도 있어요.

어떠한 경우에 부작용으로 나타날 수 있냐면 체질상 몸에 열이 많은 사람, 고열에 시달리는 사람, 쑥청혈차에 들어가는 재료인 당귀와 계피 알레르기를 가지고 있는 사람은 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

각종 가공식품, 담배, 술, 환경오염까지 더해져서 더욱 더 체내에 쌓이기 쉬운 독소, 건강관리의 기본은 독소 배출에서 시작된다는 말이 괜히 있는 게 아닙니다! 쑥청혈차 효능 부작용, 헷갈리지 말고 제대로 알고 먹어야 건강관리 잘 하실 수 있습니다.

지금까지 쑥청혈차의 효능과 부작용에 대해 알아봤으니 어떻게 만들어 먹는지 한 번 알아보겠습니다.

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